2007年11月15日(水)午前中、石井北小学校の体育館にて健康体操教室が開かれました。 講師に浅見先生をお迎えし、楽しく体操を教えていただきました。

肌寒い朝でしたが、体育館の日差しのあたる場所で先生のお話を聞きます。
生活の中で日々感じる自分の姿勢などについて
わかりやすい説明をしていただきました。
癒しを感じる音楽を聴きながら
浅見先生の指示通り体を動かします。
常に呼吸は止めずリラックスした状態で行います。
途中　二人組みでお互いの姿勢を確かめる場面もあり
参加者同士の輪も広がります。
先生も終始笑顔で　和やかな雰囲気でした。

◆ 参加者の声 ◆
　普段体を動かしているようでも、それは自分の動かしやすい場所を動かしているだけであって、使われていない部分が動かせていないことに気付きました。無理のない範囲の運動で心も体もリフレッシュされました。是非今後自宅でも行ってみたいと思います。

浅見先生はプロのスポーツ選手の方も育てていらっしゃるそうです。
わかりやすい講習をしてくださり、本当にありがとうございました。
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